목디스크바른자세1 목 디스크 증상, 원인, 치료방법 2011년에서 지금까지 목 디스크 환자는 40% 정도 급증했다. 목디스크는 자세를 바르게 하므로 허리디스크 교정 효과를 볼 수 있다? 더 자세하게 알아보겠습니다. 목 디스크는 척추에 가장 위부분인 경축 사이사이에 있는 디스크를 말한다. 목디스크는 목의 하중을 견디고 외부의 충격에서 목을 보호하는 역할을 합니다. 이는 허리디스크와 같은 구조로, 디스크 안쪽에는 젤리 형태의 수핵이 있고 바깥쪽은 단단한 껍질인 섬유륜이 있습니다. 디스크 아래위 쪽에는 종판이라는 탄성이 높은 구조물이 있어 경추에서 발생한 충격을 흡수합니다. 목디스크는 노화, 잘못된 자세, 교통사고, 기타 목을 과도하게 사용하는 운동이나 작업, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 목을 자주 숙이면 디스크 속에 섬유륜에 상처갓 생겨 염증이 발.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음
