칼슘이 부족하면 골다공증, 골감소증, 골절유발, 골혈압, 당뇨, 심근경색, 류머티즘관절염 등 다양한 질병 위험증가 ↑ 할수 있습니다.
침묵의 질환 골다공증 '고밀도'
최대 고밀도가 왜 중요한지 좀 더 자세히 알아보자.
칼슘이 뼈를 단단하게 하며 30대뼈 칼슘양이 최대이고 그 후 점점 감소하므로 20대 30대부터 칼슘섭취로 저장이 필요하다.
칼슘이 부족하면 147가지의 질병에 노출
* 권장 칼슘 1일 섭취량 700~800mg
* 갱년기 때 칼슘 1일 량 10000mg
* 우유하루 21잔이 필요
전연령대에서 칼슘이 부족한 상황
▶ C칼슘은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 미네랄 중 하나입니다. 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 데에 필수적이며, 근육의 수축과 신경 전달에도 관여합니다. 또한, 칼슘은 심장 박동을 조절하는 데에도 중요한 역할을 합니다.
▶ 칼슘이 부족하면 147가지의 질병에 노출될 수 있습니다. 이는 칼슘이 우리 몸에서 다양한 역할을 하기 때문입니다.
칼슘이 부족하면 뼈와 치아의 건강이 나빠지고, 근육의 수축과 신경 전달에 문제가 생길 수 있습니다.
칼슘, 미네랄의 중요한 역할 '심장의 전기 신호 전달'
▶ 칼슘은 99%가 뼈와 치아에 저장되어 있으며, 나머지 1%는 혈액에 존재합니다.
혈액에 존재하는 칼슘은 50%가 이온화되어 있어야 합니다. 이온화된 칼슘은 근육의 수축과 신경 전달에 관여하며, 심장 근육의 움직임을 조절하는 데에도 중요한 역할을 합니다.
▶ 혈액 속 칼슘은 인간의 60조 세포에 정보를 전달하는 역할을 합니다.
칼슘은 신경 전달물질의 방출과 근육 수축을 조절하며, 신경 세포의 전기 신호 전달에도 중요합니다. 또한 혈액 응고, 심장 박동 조절, 세포 분열 및 성장에도 관여합니다. 칼슘이 적절한 농도로 유지되어야 인체의 다양한 생리 작용이 원활하게 이루어집니다.
▶ 미네랄은 심장에 전기 신호를 전달하는 데에 중요한 역할을 합니다. 미네랄이 부족하면 심장에 전기 신호가 제대로 전달되지 않아 심장 박동이 불규칙해지거나 심장 질환이 발생할 수 있습니다.
칼슘, 마그네슘, 비타민D를 한 번에 섭취
성장어린이, 임산부, 골다공증 발생 위험 감소를 원하시는 분, 치아 이시리신분, 눈떨림 있으신분, 근육의 경련등의 이유로 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 한번에 해결해주는 '본컴플렉스' 영양제를 추천합니다.
"본(Bone) 컴플렉스" 주요 성분 정보
섭취 대상자
• 건강을 위하여 다양한 미네랄 섭취가 필요하신 분
• 원활한 신체의 생리조절 기능을 원하시는 분
• 골다공증 발생 위험 감소를 원하시는 분
• 뼈가 약해지기 쉬운 중년 및 갱년기 여성
• 칼슘, 마그네슘, 비타민D 등의 섭취가 부족한 현대인
• 칼슘 흡수율이 낮아져 뼈 건강을 챙겨야 하는 중년 및 노년층
• 튼튼한 골격 형성과 건강한 성장을 위한 어린이 및 청소년
섭취방법